Een mooi flesje met daarin een etherische olie die je zelf hebt samengesteld, afgestemd op wat de ander nodig heeft. Omdat je dat iemand wenst of omdat je ziet dat iemand daar behoefte aan heeft. De geur die je creëert werkt in op body, mind en soul.
Etherische olie is onverdund en gemaakt van natuurlijke extracten die via koude persing of stoomdestillatie wordt gewonnen uit bloemen, kruiden, specerijen, vruchten of houtsoorten. Er zijn kilo’s van een ingrediënt nodig om een liter geconcentreerde olie te maken, gelukkig heb je aan een paar druppels genoeg als je het toepast. De kostbare olie heeft vaak een krachtige geur en verdampt snel, waarbij een fijn aroma vrijkomt.
Goed om te weten
Etherische olie is niet geschikt om puur op de huid te gebruiken. Het zijn geconcentreerde mengsels van parfumstoffen die huidirritatie of eczeem kunnen veroorzaken. Zeker op de gevoelige huid van je gezicht. Een paar druppels tea tree of lavendel kun je eventueel wel rechtstreeks op je huid doen. Bij alle andere soorten gebruik je een draag- of basisolie als je ze op je huid wilt gebruiken en hou je je aan een recept voor de juiste balans.
Zo gebruik je etherische olie
Je kunt etherische olie branden in een aromabrander met een kaarsje eronder, gebruiken in een diffuser of er wat van door de kamer sprayen. De subtiele geur kan de energie in een ruimte transformeren en je stemming beïnvloeden. Of maak een fijne bodyspray of liefdevolle olieroller. Elke olie creëert een unieke en persoonlijke sfeer.
Recept: olie voor ontspanning
De geurmix van sandelhout en patchoeli geeft een blij en vredig gevoel. De geuren werken ontspannend en meditatief, en dat heb je soms nodig om dichter bij jezelf te komen. De warme geur van sandelhout helpt tegen onrust, de aardse geur van patchoeli helpt om te gronden en vermindert stress.
Geurmix voor een diffuser
Neem een mooi flesje en giet daar een kwart kopje gedestilleerd water in en daarbij een kwart kopje 70% alcohol. Voeg ongeveer 12 druppels etherische olie toe van sandelhout en 12 druppels van patchoeli. Goed roeren om te mengen en altijd even schudden voor gebruik. In een diffuser doe je gemiddeld zes druppels olie.
Recept: olie voor balans
Kamille is binnen de aromatherapie de klassieke rustgever en ontspanner, zelfs in lage dosering heeft de geur van kamille effect op lichaam en geest. Die geur kan spanning, ergernis en sombere gevoelens helpen verminderen.
Bodyolie met kamille
Neem een 50 tot 100 milliliter amandelolie als basis en voeg daar tien gram verse of vijf gram gedroogde kamillebloemen aan toe. Verwarm dat mengsel au bain-marie voor een tot drie uur (bij ongeveer 60 graden). Daarna kun je de olie filteren en in een flesje gieten.
Tekst en receptuur: Michèle Bevoort
Beeld: fotografie door Eric van Lokven, styling door Cyn Ferdinandus
Meer weten?
In Happinez 8-2024 lees je verder over dit onderwerp en ontdek je meer recepten voor etherische olie. Bestel dit nummer nu zonder verzendkosten in de Happinez webshop.
