Daten is altijd spannend, maar zeker als je introvert bent. Wat moet je zeggen? Hoe zorg je dat je een beetje leuk overkomt, zonder te doen alsof je heel spontaan bent? De truc: zet het daten naar je hand.
Hoe begin je?
Een goed begin is in de datingwereld écht het halve werk, volgens datingcoach Denise Janmaat. Voordat je eraan begint, is het belangrijk te bepalen op welke manier je wilt daten. Apps als Tinder en Happn zijn populair, maar ze moeten maar net bij je passen. (Check ook deze 7 inzichten over online daten.) Het tempo ligt er hoog – in korte tijd veel appen, snel afspreken. ‘Maar wie zegt dat het allemaal snel-snel moet?’ zegt Janmaat. ‘Je zoekt een bestendige relatie, dat is te belangrijk om gehaast te doen.’
Je kunt er ook voor kiezen om te daten via een ‘ouderwetse’ datingsite. Daar is het gebruikelijker om een tijdje contact te hebben voor je daadwerkelijk afspreekt. ‘Veel verlegen mensen vinden dat prettiger. Het is minder vrijblijvend en vluchtig.’ Volgens Janmaat is online daten in principe een goede manier voor verlegen types. ‘Het fijne is dat je je er goed op kunt voorbereiden,’ zegt ze. ‘Als je in een café wordt aangesproken, moet je heel snel bedenken wat je terugzegt. De beste reactie schiet je dan pas een halfuur later te binnen. Online kun je goed nadenken over hoe je jezelf presenteert en wat je terugschrijft op een bericht.’
Wat je ook doet, denk er goed over na wat je wel en niet prettig vindt, zegt Janmaat. Dan is het veel makkelijker om je grenzen duidelijk te maken en daar respect voor af te dwingen.
Online training Tantra & seksuele energie
-
Voel je lichter, vrijer én levenslustiger
-
Meer uit je hoofd zijn en meer in contact met je lichaam
-
Alleen in november 20% korting met code TANTRA20
Niets meer missen van Happinez? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
Weet wie je bent
Voordat je kunt bedenken hoe je jezelf online wilt laten zien, moet je weten waar je naar op zoek bent. Wie ben je, wat voor iemand wil je naast je hebben en wat maakt jóu interessant? Als het daten tegenvalt, heeft dat volgens Janmaat vaak te maken met een gebrek aan zelfkennis. ‘Mensen zoeken lang omdat ze tijdens het daten pas gaan uitvinden wat ze eigenlijk willen. Ze raken overweldigd of teleurgesteld door vervelende dates, en vervolgens gedemotiveerd.’
Verlegen mensen zien vaak vooral de nadelen van hun verlegenheid, merkt Denise Janmaat. Terwijl er ook veel goede kanten aan zitten. ‘Niet iedereen is gek op het spontane type dat je meteen een ferme schouderklop geeft,’ zegt ze. ‘Er zijn ook mensen die het fijn vinden als een ander een beetje gereserveerd of terughoudend is.’ Opposites attract: spontane, extraverte mensen voelen zich vaak juist aangetrokken door iemand die rustiger is of minder ‘aanwezig’.
Weet wat je wilt delen
Daten met een goed gevoel is volgens Janmaat vooral een kwestie van zelf de lead houden en niet sneller gaan dan je prettig vindt. Je kunt prima laten zien wie je bent zonder meteen te oversharen. ‘De kunst zit hem in de manier waarop je dingen vertelt. Alleen maar je hobby’s noemen is heel onpersoonlijk, maar als je uitlegt waaróm je die dingen zo graag doet, laat je al veel meer van jezelf zien.’ Vindt een ander dat je teveel op de vlakte blijft, of pusht hij of zij je om snel af te spreken, dan moet je je volgens Janmaat vooral niet laten opjagen. ‘Als iemand anders niet kan dealen met jouw tempo, past-ie niet bij je.’
