Cosmic consciousness, het klinkt zo mooi, maar wat is het eigenlijk? Hoe luister je naar signalen, hoe vind je die verbinding en hoe tune je er op in? Door het stappenplan te gebruiken van Tessa Koop, ervaringsdeskundige en auteur van ‘Cosmic woman’.
Van de Canadese psychiater en mysticus Richard Maurice Bucke verscheen in 1901 het boek ‘Cosmic consciousness: A study in the evolution of the human mind’. Hij gebruikte daarin voor het eerst de term ‘cosmic conciousness’, ofwel kosmisch bewustzijn. Bucke groeide op in de natuur en tussen de boeken van zijn vader, en op zijn vijfendertigste had hij een diepgaande spirituele ervaring. Hij beschreef het als een plotseling ‘ontwaken’ waarin hij een universele verbondenheid met het kosmische geheel ervoer. Hij voelde een licht in zichzelf en merkte veranderingen in zijn hersenen op, die zijn leven lichter maakten.
Kosmisch bewustzijn
Bucke zag het kosmisch bewustzijn als een hoger niveau dat aanvankelijk slechts enkele mensen bereiken, maar uiteindelijk zal het volgens Bucke de standaard voor alle mensen zijn. Het kan spontaan optreden, maar ook een proces van jaren zijn. Toch kunnen ook wij dagelijks gebruik maken van kosmische energie en zo groeien naar een kosmisch bewustzijn.
Hoewel een collectief kosmisch bewustzijn in onze huidige wereld nog ver weg lijkt, kunnen we zelf wel profiteren van kosmische energie. Tessa Koop, auteur van ‘Cosmic woman’, ervaart en beoefent al dertien jaar kosmisch bewustzijn. Hoe dat gaat, legt ze hieronder uit.
1. Vertragen
Om je kosmisch bewustzijn te verruimen en te versnellen, dienen we juist te vertragen. Maar dat zijn wij in de regel niet gewend in onze huidige maatschappij. Tessa: “Het ritme van ons ego staat haaks op dat van onze ziel. Maar onze vrouwelijke energie is een ontvankelijke kracht. Zij opent zich als wij vertragen, en ze komt als een ‘koerier’ de inzichten, antwoorden en oplossingen bij ons brengen. Daarom is het zo belangrijk in het kleine alledaagse de snelheid eruit te halen en onszelf aan te leren dingen rustig te doen.”
2. Contact maken met de natuur
Ga wandelen in het bos, langs de zee of in de bergen. Neem de natuur bewust in je op en verwonder je over oeroude bomen, de grootsheid van de oceaan, van vogels die hun lied fluiten. Ook fijn: ga liggen in een duinpan of zoek een plekje op het mos waar je contact kunt maken met de aarde. Hoor takjes kraken, de wind ruisen en een specht hameren om indruk te maken op zijn nieuwe liefde: dat mag je er allemaal bij verzinnen, laat je fantasie de vrije loop. In stilte in de natuur zijn, maakt dat je sneller in contact komt met je innerlijke wereld. Dingen die je bezighouden, maar misschien hebt weggestopt, komen naar boven. Ook ontstaan er vaak creatieve ideeën tijdens het wandelen in de natuur.
3. Sterrenkijken
Het grootse van het universum, het uitgestrekte, het donkere, het niet-weten, het nietig voelen, dat alles maakt dat je je onderdeel voelt van iets groters, en het bestuderen van het heelal voelt overweldigend en magisch. Breng tijd door onder de sterrenhemel om je meer te verbinden met de kosmos. Helaas is er in Nederland op veel plekken te veel lichtvervuiling of bewolking om de Melkweg te zien. Plekken waar het nog echt donker is, zijn de zogenaamde Dark Sky Parken van Lauwersmeer en De Boschplaat op Terschelling. De parken organiseren onder andere Vallende sterren- en Volle Maanwandelingen. Met sterrenbeeld-apps kun je ook in je eigen tuin of vanaf balkon planeten spotten met helder weer. Zo voel je ook steeds meer thuis in die uitgestrekte grootsheid en het niet weten.
Tekst: Jessica van Zanten
Dit artikel is redactioneel ingekort. In Happinez ‘Thuisvoelen in je leven’ lees je het volledige stappenplan naar kosmisch bewustzijn. Bestel dit nummer nu zonder verzendkosten in de Happinez webshop.
