Beschrijving

Geen ochtendmens? Een goede start van je dag is ontzettend belangrijk, maar wat als het altijd voelt alsof de wekker te vroeg afgaat? In het Nederlandse boek ‘Dear Good Morning’ helpt Lienke de Jong je om op een haalbare manier – je hoeft echt niet altijd om 5.00 ‘s ochtends op te staan – een ochtendroutine op te stellen waardoor je fitter, gelukkiger en succesvol je dag tegemoet gaat.

Over het boek ‘Dear Good Morning’

Lienke heeft al duizenden Nederlanders begeleid om fitter, energieker en positiever uit bed te komen. Nu is het jouw beurt: in ‘Dear Good Morning’ nodigt ze je uit om ook een ochtendroutine vol vitaliteit te maken voor jezelf. Eentje die perfect bij jou past, en jou iedere morgen energiek uit bed krijgt. Zélfs als je een avondmens bent: dat betekent namelijk niet dat je elke ochtend met gesteun en gekreun hoeft op te staan.

Laat je inspireren door het succesverhaal van Lienke, de inzichten van experts en de successen van haar Dear Good Morning-community. Met dit boek motiveert Lienke je om – zo schrijft ze zelf- je ogen te openen om aan de slag te gaan met je dromen.

Lees hier alvast de eerste pagina’s van ‘Dear Good Morning’

Over de schrijver Lienke de Jong

Lienke de Jong (1991) was geen ochtendmens, integendeel. Ze wilde iedere ochtend zo lang mogelijk blijven liggen, en elk weekend greep ze die kans dan ook met beide handen aan.

In 2014 besloot ze het roer om te gooien en merkte al gauw dat een goede dagstart het halve werk is. Sindsdien heeft ze een missie: ervoor zorgen dat mensen vol energie eerder opstaan om te gaan sporten. Deze missie slaat aan, ze bereikt meer dan 100.000 mensen per dag en won in 2019 de Women’s Health Fit List-award.

• Paperback 
• Nederlands 
• 248 pagina’s 
• Auteur: Lienke de Jong 
• Uitgever: Lev. 
• ISBN: 9789400512665