Over de training
In deze proefles (onderdeel van de training ‘Leef met de maan‘) leer je de maan in haar verschillende facetten en verschijningsvormen kennen. Je leert wat een maancyclus is en uit welke fasen een cyclus bestaat. Je ontdekt hoe de maan van oudsher al mensen inspireert en wat haar rol is in de mythologie en de astrologie. Aan de hand van video’s, meditaties, rituelen en oefeningen ga je het geleerde ook echt toepassen en ‘leven met de maan’.
We nemen je in deze proefles mee in een deel van Les 1, ‘Leven met de maan’
Maangoden en -godinnen
Lang geleden was de maan het belangrijkste hemellichaam voor de mens. Tijdens lange en koude nachten scheen ze haar heldere licht en bood de mens troost en bescherming. Voor het ontstaan van een zonnecultus, werden overal ter wereld talloze maangoden en maangodinnen vereerd. De Grote Moedergodin was een maangodin: Inanna. Andere maangodinnen waren Selene, Luna – wat maan betekent – en Artemis.
Maanfasen
Symbolische maan
De maan symboliseert van oudsher het cyclische karakter van de natuur. Altijd onderhevig aan verandering, maar ook steeds weer terugkerend naar het uitgangspunt, vanwaar het opnieuw begint. De maan staat voor yin, het vrouwelijke, dat grillig en veranderlijk lijkt, maar toch vaste patronen volgt en geruststellend voorspelbaar is. Ook symboliseert ze het onderbewuste, ons mysterieuze en duistere deel, en het mythische verleden dat aan ons trekt. Door bewust te leven in het maanritme, leer je luisteren naar je innerlijke maan, die je wijst op het ritme van je gevoelens en je hart.
Schijngestaltes
Hoe de maan ooit is ontstaan weten we niet precies. Wel weten we waarom we steeds een ander deel van de maan zien. De maan beweegt samen met de aarde rond de zon en die verlicht altijd hetzelfde deel van het maanoppervlak. Afhankelijk van hoe de maan aan de hemel staat ten opzichte van de zon, zien we een groter of kleiner deel van de verlichte maan. Dat noemen we maanfasen, ook wel schijngestaltes genoemd.
In iets meer dan 29 dagen draait de maan een volledig rondje om de aarde. Dat noemen we de omloop van de maan (de allereerste kalender was hierop gebaseerd).
Tijdens deze reis, de maancyclus, doorloopt ze acht maanfasen.
- Nieuwe maan
- Wassende maan
- Eerste kwartier
- Springende maan
- Volle maan
- Afnemende maan
- Laatste kwartier
- Asgrauwe maan
Invloed van de maan
De maan zorgt met haar zwaartekracht voor eb en vloed in de oceanen. Een zichtbaar bewijs van de invloed van de maan op de aarde. Bij volle en nieuwe maan is deze invloed het sterkst.
Hoewel de invloed op de mens niet zo zichtbaar is als de getijden van het water, kunnen we haar toch voelen. Slaap je bijvoorbeeld minder goed tijdens een volle maan, zelfs wanneer je kamer verduisterd is? Je bent niet de enige. Omdat ons lichaam voor een groot deel uit water bestaat, is het ook niet ondenkbaar dat wij gevoelig zijn voor de energie van de maan.
Yin en yang-energie
Wanneer de maan haar reis om de aarde maakt, voelen we haar energie in verschillende frequenties, die we kunnen onderscheiden in yin en yang-energie. Twee uiterste maar complementaire energieën die elkaar afwisselen gedurende de verschillende maanfasen. Yin staat hierbij voor het zachte en yang staat voor expressie en activiteit. Wanneer je de intensiteit van je eigen activiteiten afstemt op de energie van de maan, kun je een makkelijker flow in je leven ervaren. Daar ga je in deze training mee aan de slag met mooie opdrachten en rituelen.
Moonology
Volgens Yasmin kun je de energie van de verschillende maanfasen gebruiken om je dromen, wensen en doelen te manifesteren. Door de cyclus van de maan beter te leren kennen, kun je gaan ‘werken’ met de energie van elke maanfase. Ontdek welke maanfasen geschikt zijn om actief met je doelen aan de slag te gaan, maar ook bij welke maanfasen je beter een stapje terug kunt doen. Hoe dat precies werkt, vertelt Yasmin je in deze video.
Extra: download telefoonachtergrondjes Nieuwe maan en Volle maan
Namasté,
Team Happinez
Meer weten over leven met de maan?
Dit was jouw proefles, met inzichten uit de training ‘Leef met de maan’. In deze online training ga je nog meer leren afstemmen op de maancyclus, aan de hand van 12 lessen met rijke inzichten en praktische oefeningen en rituelen. Elke les onder begeleiding van expert Yasmin Boland:
Les 1: Leven met de maan
Les 2: De maan en manifesteren
Les 3: De maanfasen – Nieuwe maan
Les 4: De maanfasen – Wassende maan
Les 5: De maanfasen – Eerste kwartier
Les 6: De maanfasen – Springende maan
Les 7: De maanfasen – Volle maan
Les 8: De maanfasen – Afnemende maan
Les 9: De maanfasen – Laatste kwartier
Les 10: De maanfasen – Asgrauwe maan
Les 11: Bijzondere manen
Les 12: De maan en de dierenriem
Dit krijg je bij de training:
– 12 rijke lessen op een persoonlijk en veilig platform
– Inspirerende (video)lessen van maanexpert Yasmin Boland (Nederlandse ondertiteling)
– Oefeningen, meditaties en rituelen die je helpen intunen op de maanenergie
– Happinez Moonjournal t.w.v. 9,95 (gratis thuisbezorgd)
– Toegang tot een actieve (besloten) facebook community