School, sporten, spelen – de dagen van een kind zitten vaak hartstikke vol. Het is belangrijk om ook nog ruimte te vinden voor ontspanning, en daarom laat rapper Akwasi (je kent hem misschien als tafelheer bij De Wereld Draait Door) basisschoolkinderen in het Schooltv-programma ‘Rechill’ kennismaken met meditatie.
Van piekeren tot boos zijn, van onzekerheid tot stress: allerlei herkenbare emoties uit het leven van kinderen (en volwassenen) komen in Rechill aan bod. Met een groep kinderen gaat Akwasi op ontdekkingstocht: hij legt niet uit waar emoties vandaan komen, maar gaat vooral met de klas aan de slag. Door middel van eenvoudige (ademhalings)oefeningen leren ze dat ze bij iedere emotie een veilige plek kunnen vinden bij zichzelf. Mooi om te zien, nuttig voor je kind – en stiekem ook best leerzaam voor de grote mens.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
