Weten welke energie bij jou overheerst en welk Ayurveda-type jij bent? Doe de test!
Ayurveda is een van de oudste geneeswijzen ter wereld en populairder dan ooit. Het is een holistische leer die ons met onder andere heel concrete voedingsadviezen laat zien hoe we gezonder en energieker kunnen worden.
Drie energietypes
Volgens de ayurveda zijn mensen een verzameling van energieën, net als de hele kosmos. Door deze energieën in evenwicht te brengen, optimaliseren we onze gezondheid en kan onze energie volop stromen.
Volgens de ayurveda bestaat onze constitutie, ons dosha, uit drie energietypes: vata, pitta en kapha. Meestal overheerst één van deze energietypes, bij elk overheersend type past een ander voedingspatroon. Overheerst bij jou de vata-energie? Dan val jij onder het vata-type.
Doe de test en ontdek of jij een creatief en beweeglijk vata-type, een vastberaden en vurig pitta-type of een aards, rustig kapha-type bent!
Dit artikel is informatief bedoeld en dient niet ter vervanging van medisch advies of advies door een gecertificeerd therapeut.
Meer lezen over de Ayurveda-types
- Een Ayurvedisch kapha-type? Dit is hoe jij goed voor jezelf zorgt
- Dit moet je weten als jij een Ayurvedisch vata-type bent
- Ben jij een pitta-type volgens de Ayurveda? Dit moet je weten
