Het was een gek, bijzonder en voor sommigen helaas ook verdrietig jaar. Toch doe je er juíst in moeilijke tijden goed aan je blik ergens anders op te richten. Dan zul je zien dat, als je er aandacht voor hebt en er je hart voor openstelt, je wordt omringd door licht en liefde.
Gift of Gratitude-meditatie
Breng je aandacht naar binnen en laat je hart volstromen met dankbaarheid. Deze Gift of Gratitude-meditatie helpt je daarbij. Om warmte in jezelf te vinden, en je vanuit jouw huis en jouw gedachten te verbinden met anderen.
Laat je innerlijke licht schijnen. Beluister hier de meditatie.
Meer van Ernestine? Bezoek haar website.
Meer Happinez?
- 6 manieren om je vanuit huis met de natuur te verbinden
- Elke dag samen met je lief: zo geef je elkaar de ruimte
- Zo breng je de wereld naar binnen
