Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
- Tijdelijk: 20% korting met de code FF20
- Te volgen op mobiel, tablet en computer
- Meer dan 835 trainees gingen je voor
- 7 lessen met wijsheden uit deze eeuwenoude gezondheidsleer
- Cadeau: koperen tongschraper
Training Ayurveda
- Tijdelijk: 20% korting met de code FF20
- Te volgen op mobiel, tablet en computer
- Meer dan 835 trainees gingen je voor
- 7 lessen met wijsheden uit deze eeuwenoude gezondheidsleer
- Cadeau: koperen tongschraper
Probeer nu een proefles
In de training Ayurveda ontdek je de levensstijl die bij jou past. In deze gratis proefles ontdek je alvast de eerste handvatten die voorbij komen in de training. Meld je aan en krijg direct toegang.
Dit is de opbouw van de training
Je hebt misschien al eens gehoord over pitta, kapha en vata, de drie energietypes in ayurveda. Dat de oorsprong van ayurveda in India ligt, is je vast ook bekend. Maar wat is eigenlijk de kern van ayurveda? Dat ontdek je in deze les. Ook doe je een eenvoudige meditatie en maak je een schrijfopdracht, waarbij je nadenkt over je doelen bij deze training.
Elementen, dosha’s, dhatu’s… in deze les lees je alles over de principes waarop deze gezondheidsleer is gebaseerd. Leer kennismaken met deze principes, samen met een korte meditatie en een fijne schrijfopdracht.
Vata, pitta en kapha: je maakte in de vorige les al kennis met de dosha’s, de drie energietypes. Alle drie maken ze deel van jou uit. Welke dosha – of welke twee dosha’s – overheersen bij jou? Dat vind je uit in deze les, met een uitgebreide test.
Ook ontdek je welke combinaties het meest gangbaar zijn, en het belangrijkste: wat jouw energietype over jou zegt.
Zit je niet zo lekker in je vel, dan is voeding binnen ayurveda je eerste aandachtspunt. Niet alleen wanneer je fysiek uit je doen bent, maar ook wanneer het mentaal niet zo lekker gaat. Het lichaam is volgens ayurveda namelijk de tempel waarin de ziel woont. Voeding zorgt voor het onderhoud en de reiniging van die tempel: door anders te eten, ga je je dus lichamelijk én geestelijk beter voelen. In deze les leer je (bijna) alles over voeding. Dat betekent: heel veel tips.
In de vorige les gingen we uitgebreid in op wat voeding voor je gezondheid kan doen. Maar een ayurvedische levensstijl behelst meer dan eten en drinken. In deze les gaan we het hebben over andere vormen van zelfzorg. Waar vraagt je lichaam nog meer om? Je ontdekt hoe je meebeweegt met de dag, welke rol beweging in jouw leven kan spelen en wat je bij een disbalans nog meer kunt doen om je beter te voelen.
Wij mensen kunnen alleen maar bestaan in verbinding met anderen, volgens ayurveda. En in die verbinding speelt aanraking een belangrijke rol. Seksualiteit is een wezenlijke behoefte. Net als bij voeding en beweging ziet die behoefte er voor elke constitutie anders uit. In deze les ontdek je wat seksualiteit betekent voor vata, pitta en kapha en hoe je er optimaal van kunt genieten.
In deze laatste les zetten we de puntjes op de i. We testen de kennis die je hebt opgedaan en geven je tips om de wereld van ayurveda verder te verkennen.
Waarom deze training?
Een gezonde ziel en een gezond lichaam — die wens staat bij veel mensen bovenaan ieders lijstje. Dat kan soms best een puzzel zijn, ieder mens is namelijk uniek. Hoe weet je precies waar jouw lichaam en ziel behoefte aan heeft?
Ayurveda is een holistische gezondheidsleer die precies in kaart brengt wat je kunt doen om goed in je vel te zitten. Ayur staat voor leven en veda voor de kennis van een lang, gelukkig en gezond leven dat in balans is. De adviezen uit de ayurveda hebben betrekking op voeding, meditatie, beweging, verzorging en contact met anderen.
Met behulp van deze training zoek je met kleine stapjes naar wat goed voelt. Gaandeweg zul je merken dat je steeds beter in je vel zit, en steeds beter aanvoelt wat je nodig hebt. Op elk moment van de dag, in elk seizoen.
Wat kun je verwachten van deze training?
- Een rijke training vol met prachtige illustraties, audio en downloads
- + een dosha-test, een quiz, een mediatie (audio) en visualisatie (audio)
- 7 lessen die je leiden naar een gezond leven
- Fijne recepten die bij jouw behoeften passen
- Cadeau: koperen tongschraper
Jouw cadeau: koperen tongschraper
Bij deze training krijg je een gratis koperen tongschraper thuisgestuurd. In de ayurveda is je tong schrapen een eeuwenoude traditie; en minstens net zo belangrijk als het poetsen van je tanden. Volgens deze Indiase gezondheidsleer is de tong namelijk een weerspiegeling van je gezondheid. De aanslag op je tong wordt namelijk gezien als een van de afvalstoffen van het lichaam.
In deze training komt deze gezondheidstechniek aan bod, fijn om alvast in huis te hebben, dus!
Als je deze training hebt gevolgd, dan...
- Weet jij wat jouw overheersende dosha is
- Vind je een fijne harmonie tussen jouw ziel, lichaam en emoties
- Gebruik je kruiden en voeding als een sleutel tot een gezond lijf en gezonde geest
- Leer je beter meebewegen met het ritme van het leven
- Vind je een levensstijl die niet one-size-fits-all is, maar perfect past bij jouw energietype
Zodra je je aanmeldt, krijg je toegang tot het trainingsplatform. Je kunt de online training – zodra deze live staat – overal volgen: op je telefoon, tablet of computer.
Op het besloten trainingsplatform vind je 7 lessen die je in je eigen tempo kunt volgen. Het is een veilige omgeving waarin je zelf in de beslotenheid van je eigen huis (of juist lekker onderweg in de trein) kunt werken aan je zelfontwikkeling wanneer het jou uitkomt.
Je hebt één heel jaar lang toegang tot de training.
De online trainingen zijn terug te vinden via jouw profiel bij ‘Digitale trainingen’.
Je hebt direct toegang tot de training. Je ontvangt een bevestigingsmail na betaling met hierin een link. Daarnaast kun je de training ook altijd terug vinden onder ‘Mijn profiel’ nadat je ingelogd bent op de Happinez website. Jouw cadeau – de koperen tongschraper – wordt binnen 1 week thuisbezorgd.
Ja dat kan! Stuur ons een mail (happinez.service@weekbladpers.nl) en onze collega’s van de klantenservice maken je bestelling in orde.
De training is volledig in het Nederlands.
Online-trainingen zijn 1 jaar zichtbaar in jouw profiel bij ‘Digitale trainingen’.
Kijk of je bent ingelogd met het e-mailadres waarmee je de training hebt besteld. Ben je goed ingelogd en zie de training niet? Dan helpt onze klantenservice je graag verder. Zij zijn op werkdagen tussen 9.00 en 17.00 uur bereikbaar via mail happinez.service@weekbladpers.nl of telefoon: 085-0293187.
Probeer een andere internetbrowser (zoals Google Chrome, Safari of Firefox) of bekijk de training op een ander apparaat (telefoon, laptop of tablet).
Mogelijk heb je de essentiële cookies op onze website nog niet geaccepteerd. We raden je aan om alle cookies te verwijderen en volgens de website opnieuw te bezoeken.
Helpt het bovenstaande niet? Dan helpt onze klantenservice je graag verder. Stuur hiervoor een mail naar happinez.service@weekbladpers.nl samen met jouw bestelgegevens, de internetbrowser, het soort apparaat waarmee je de training volgt en een printscreen van het scherm dat je ziet bij jouw training.
Na aanschaf van de training binnen een week gratis bij je thuisbezorgd.
Happinez Trainingen
- Happinez Trainingen Award winnende trainingen, bekroond met een Mercur (2019)*
- Meer dan 33.500 enthousiaste deelnemers
- Dynamische, gemakkelijk te volgen trainingen door de combinatie van video, audiofragmenten en tekst Inzicht in jezelf met dé experts in spiritualiteit, geluk en astrologie
- Voor iedereen die bezig is met persoonlijke groei, verdieping en het manifesteren van zijn dromen
- Veilige en vertrouwde online leeromgevingen
Training Tarot
- Een toegankelijke training om kennis te maken met tarot
- Praktische video's zodat je zelf aan de slag kunt met leggingen
- Wijsheden en tips van tarotdeskundige Ingrid de Bruijn
- Toegang tot besloten Facebookgroep
- Cadeau: exclusieve en luxe Happinez Tarotdeck
Training Sacred Sexuality
- Cadeau: Frankincense wierook
- 6 lessen met wijsheden en tips van (ervarings)deskundigen
- Toegang tot besloten Facebook groep
- Cadeau: Frankincense wierook
Training Tantra & seksuele energie voor beginners
- Maak kennis met de essentie van tantra
- Ontdek wat tantra voor jou kan betekenen dankzij oefeningen, video's en opdrachten
- Cadeau: set tantrakaarten