In samenwerking met het Oostenrijks Toeristenburo
In de natuur kom je snel tot rust en kun je alles makkelijker loslaten. Bossen, weiden, meren en berglandschappen hebben een magische uitwerking op onze gemoedstoestand. In Oostenrijk kun je deze landschappen in overvloed vinden.
Credits beeld: Österreich Werbung / Robert Maybach
In samenwerking met het Oostenrijks Toeristenburo hebben we speciaal voor jou de online special Op adem komen gemaakt. Met volop inspiratie om je weer te verbinden met de natuur. Denk aan yoga op hoogte, mindful wandelen en kijken naar de wolken en sterren. Zo krijg je thuis al het buitengevoel en halen we de weldaad van de Oostenrijkse bossen en bergtoppen dichtbij. Laat je inspireren!
Credits beeld: Österreich Werbung / Robert Maybach
Zacht geritsel van bladeren, geluiden van bekende en onbekende vogels, de geur van hout, gras en bladeren: het bos maakt je bewust van je omgeving. Maar dat niet alleen: ook ontdek je tussen de bomen wie je ten diepste bent.
Credits beeld: Oesterreich-Werbung / Nina-Baumgartner / thecreatingclick.com
Even de hectiek van alle dag loslaten? Dan kun je gaan mediteren, maar er is nog een fijne manier: kijk omhoog, naar de wolken. Het kan elke dag, elk uur, elk moment. Laat je gedachten gaan. De wolken laden jóu op.
Credits beeld: Andreas Hollinger
Even je hoofd leegmaken, je benen strekken, een frisse neus halen, de natuur in of nieuwe inspiratie opdoen? Ga wandelen en je voelt je direct een stuk energieker. Maar een ommetje helpt je ook om rust te vinden. Zeker als je mindful wandelt en ieder zintuig aandacht geeft.
Credits beeld: Lech Zuers – Tourismus GmbH / Daniel Zangerl
Het levensgeluk plukt yoga- en ayurveda-lerares Veronika Uhl in de natuur – letterlijk. Zij groeide op op het platteland van Oostenrijk en kent de helende kracht van kruiden en planten. In de eerste aflevering van de podcastserie Natuurgeluid spreekt host Florine Wiers van Happinez met Veronika Uhl in de buitenlucht over leven in harmonie met jezelf, met de natuur en met anderen.
Ontdek ook de 4 andere podcast-afleveringen met o.a. boswachter Hanne Tersmette en Eefje Ludwig (oprichter Forest Bathing Circle).