Beschrijving
Ben je nog geen doorgewinterde yogi, of kun je wel wat hulp gebruiken om van yoga een dagelijkse routine te maken? Dan is Feelgood yoga een handig en praktisch werkboek. Geen ingewikkelde theorieën of uitdagende oefeningen, wel veel praktische tips en korte series. Het boek bestaat uit drie delen: yoga body, yoga soul en yoga food. Zo komt je hele systeem aan bod.
Over het boek
Met dit boek ontdek je op welke manier Hatha yoga je leven kan beïnvloeden, compleet met oefeningen, tips en een dagplan.
- Paperback
- Nederlands
- 144 pagina’s
- Auteur: Saskia Onck
Ineke –
Goed van formaat ,handzaam ,foto illustraties zijn mooi van kleur Met eenvoudige aansprekende teksten weer opfrissen over yoga Aanrader