Beschrijving

Gezonder, evenwichtiger en gelukkiger leven? Dit boek kan je op weg helpen. Met praktische oefeningen en makkelijke recepten die je helpen om meer inzicht te krijgen in wat essentieel is voor jouw gezondheid en geluk.

Over het boek

In Simply daytox leert Kyra de Vreeze je – aan de hand van een zevendaags eet- en leefprogramma – hoe je je leven op alle niveaus kunt versimpelen. Van eenvoudiger koken en eten tot vertragen en opruimen. Hierdoor krijg je tijd, helderheid en een gevoel van ruimte en rust. Het helpt je ontspannen en om van je leven te genieten.

Over de auteur

Kyra de Vreeze is voedingsdeskundige en auteur. Ze heeft gestudeerd aan de Academie voor Natuurgeneeskunde in Hilversum en aan de Kookschool van Alain Ducasse in Parijs. Kyra de Vreeze geeft workshops en lezingen over gezonde voeding en een plantaardige levensstijl en schreef hierover verschillende boeken, waaronder Daytox en Easy yoga.

Lees alvast de eerste pagina’s >

• Paperback
• Nederlands
• 128 pagina’s
• Auteur: Kyra de Vreeze
• Uitgever: Becht
• ISBN: 9789023015000