ademhaling
Je ademt zoals je leeft, je leeft zoals je ademt: tips van Mr. Breath
Hij is een van de bekendste ademdeskundigen van Nederland.
Transformational Breath: adem jezelf vrij
In je ademhaling zitten pijn, emoties en blokkades uit je onderbewuste.
Meer innerlijke rust ervaren? gebruik de SIP-ademhaling
Werk op jouw tempo aan een gezonde houding.
3 ademhalingsoefeningen om je lichaam in slaap te sussen
Breng lichaam en geest tot rust voor het slapengaan.
Adem je uit je burn-out
Met deze tips van Mr. Breath.
7 lessen van een Indiase goeroe voor meer rust
Je ademhaling is de weg naar innerlijke rust.
Deze ademhalingsoefening helpt je op spannende momenten (in 2 minuten)
Want soms is het belangrijkste moment van de dag de rustpauze die we nemen tussen...
Wordt het je allemaal teveel? Dit is de oplossing
Rajshree Patel laat je zien hoe je in dit soort situaties ademhaling kunt gebruiken...
How to: ademhalingsoefening
Deze oefening brengt de hersenhelften in balans en zorgt voor rust in je lichaam.
Buikademhaling voor instant rust
Wat kun je doen als je wordt overmand door angst of verdriet? Jasmijn Anne Koelink...