body
Mooi innerlijk, mooi uiterlijk: hier zijn 7 nieuwe schoonheidsidealen
Integratie is altijd de meest helende optie.
5 manieren om van je lichaam te houden
Geluk zit ‘m in het accepteren en waarderen van je lijf, precies zoals het is.
Zo leer je van je lichaam te houden (jaja, denk je nu – maar deze 7 tips heb je nog niet...
Je kunt iets anders in de spiegel zien.
De kracht van tai chi
Deze eenvoudige oefeningen leveren wonderbaarlijke resultaten op.
Waarom fietsen goed is voor de geest
Het is ook een oefening in spiritualiteit.
Zo versterk je je bekkenbodemspieren met een yoni-ei
Het kan vitaliteit brengen, incontinentie voorkomen en seksuele energie opwekken.
Nooit meer moe: zo dicht je je energielekken
Hoe bereik je dat?
Detoxen in drie stappen: dit kan het voor jouw lichaam doen
Zo geef je je lichaam een fijne, schone start!
Deze yogaserie doet wonderen voor je spijsvertering
Veel effectiever dan een uitbuiksessie op de bank.
Verlicht hoofdpijn en spanning met deze oefening
Het helpt je ook om meer verbinding met jezelf te krijgen.