food
Lichter leven: Liefde in je eten
In les 7 leer je eten bereiden met aandacht en plezier.
Lichter leven: eten met energie
Wordt jouw energiebalans ook verstoord door slechte voeding, stress, gifstoffen en...
Lichter leven: kies voor eerlijk en puur voedsel
Gezond produceren en eten maakt in alle opzichten gelukkiger.
Lichter leven: rust en ruimte scheppen
In les 4 ligt de focus op stilte en orde.
Lichter leven: weet waarom je eet
Heb je buikhonger of harthonger?
Lichter leven: Waarom wil je eigenlijk afvallen?
Jouw geluk hangt niet af van het bereiken van het ideale figuur.
Koekjes waar je gelukkig van wordt
Nou en óf je cookies accepteert. Vooral als ze zo beeldschoon zijn en zelfgebakken....
Onthaast in de keuken met deze tajine met peulvruchten, halloumi en granaatappel
Deze tajine met peulvruchten is een gerecht dat je langzaam gaar laat pruttelen op...
De eigenschappen van de ayurvedische energietypes
De oude Indiase ayurveda-leer helpt je te ontdekken welk energietype je bent en welk...
Kooltje: van boerenkool-granola tot bloemkoolijsje
In Kooltje komen bijna alle koolsoorten aan bod.