how to
Zo geef je je planten een lang en gelukkig leven
Zijn jouw vingers allesbehalve groen? Er is hoop.
Met dit Yule ritueel geef je kracht aan je intenties
Een intentie stellen voor het nieuwe jaar heeft iets moois. Met het Yule midwinter...
Zo begin je een mooi gesprek met de magie van de talking stick
Een talking stick staat symbool voor het voeren van een goed gesprek. Dit eeuwenoud...
Zo maak je de beste bucketlist voor 2018
Waar werd jij dit jaar gelukkig van, en wat kun je hiervan meenemen naar het nieuwe...
How to: zonnegroet
In de How to-video van deze week: de zonnegroet. Misschien wel dé bekendste...
How to: slaapoefening
In de How to-video van deze week: hoe bezorg je jezelf een goede nachtrust? Thirza...
How to: Morning Flow yoga
Deze Morning Flow is een heerlijk ochtendmoment voor jezelf. Train je lichaam en...
How to: ademhalingsoefening
Deze oefening brengt de hersenhelften in balans en zorgt voor rust in je lichaam.
How to: Evening Calm yoga
Tolt je hoofd nog na van een drukke dag en heb je moeite in slaap te komen? Deze...
How to: drie yogaoefeningen die je zittend kunt doen
Met deze 3 yogaoefening voor op je stoel helpt yogadocente Thirza van de Hoef je...