lichter leven
Toe aan ontspanning? Laat de kracht van de natuur voor je werken
Het enige dat je nodig hebt is een beetje opmerkzaamheid.
Kan jij wel wat ontspanning gebruiken?
Zo ben je in een mum van tijd weer ontspannen - ook als je een druk bestaan hebt.
Waarom het soms oké is om een vriendschap los te laten
Uiteindelijk zijn we zelf verantwoordelijk voor ons eigen geluk.
Uit de dagelijkse sleur ontsnappen doe je zo
En daar hoef je echt geen ingewikkelde capriolen voor uit te halen.
Worstel jij met zelfacceptatie? Onthoud dan deze 4 dingen
Zelfacceptatie is het meest waardevolle cadeau dat je jezelf kunt geven.
Lichter leven in 5 lessen, het kan zo eenvoudig zijn
Ze helpen je om met andere ogen naar voedsel en gewoontes te kijken.
7 makkelijke tips voor meer dankbaarheid (en dus geluk) in je dagelijks leven
Elke dag bewust stilstaan bij wat je dankbaar stemt, maakt gelukkiger.
Dit is waarom iedereen vaker zou moeten dagdromen
Pak die verloren momentjes.
Grandioze mislukking? Waarom het misschien je grootste cadeau is
Niets werkt zo louterend als af en toe flink op je snufferd gaan.
Help jezelf zoals je een goede vriend(in) zou helpen
Help jezelf zoals je een goede vriend(in) zou helpen.