meditatie
Zo gebruik je de maan om een nieuwe fase in de liefde te ontdekken
Of je nu vrijgezel bent of in een relatie, dit is het moment om liefde opnieuw te...
Dit wordt een weekend om nooit te vergeten
Een lang weekend vol theater, muziek, lekker eten en drinken en wellbeing, midden op...
Ben je gestresst? Dankzij deze mini-meditatie voel je je binnen een halve minuut beter
In slechts zestien seconden schudt je stress van je af en kun je de dag weer aan.
Sta je voor een belangrijke beslissing?
Waarom het wél goed is om op je gevoel te vertrouwen.
Zo krijg je grip op je gedachten (Ja, óók op die negatieve stemmetjes)
Met deze oefening laat je de stemmen even tot stilstand komen.
Heb je last van een energiedip?
Stook je interne vuur op met deze vuurademhaling.
Leer jezelf (en je lijf) te omarmen met deze spiegelmeditatie
Je ogen geven je een kijkje in je ziel.
Lisette Thooft deelt haar stappenplan naar innerlijke bloei
In deze video deelt Lisette Thooft 9 oefeningen om weer te kunnen aarden. Met deze...
Deze oefening laat het vertrouwen tussen jou en je geliefde groeien
Door samen tijdens deze oefening te zoeken naar de balans in spierkracht voel je het...
Dit is waarom je vaker moet pauzeren
In plaats van alleen te gaan zitten op een meditatiekussentje vind je met de Insight...