mindfulness
Leren van moeilijke tijden: drie boeddhistische inzichten die helpen
Dit brengt verlichting.
Zo leer je mindful fotograferen
Fotograferen is niet alleen leuk om te doen, het is ook nog eens hartstikke...
Is stilzitten niet jouw ding? Je kunt ook actief mediteren
Als jij de kriebels krijgt van stilzitten, is dit de oplossing!
Waarom kinderen mindfulness nodig hebben – vooral nu
Zeker wanneer ze zich geen raad weten met hun gevoelens.
Zijn kinderen van nu anders dan vroeger? Mindfulness voor kinderen
Sanny Verhoeven gaat in gesprek met mindfulness-trainer Eline Snel over mindfulness...
Zo help je je kind om tot rust te komen
Als je kind het lastig vindt om bij z'n gevoel te blijven.
Een (te) druk leven? Dit is wat mindfulness voor je kan doen
In slechts tien minuten tijd.
Met deze 3 oefeningen help je je kind om te ontspannen
Eline Snel maakt meditatie voor kinderen ontspannend én leuk.
Aarden: wat is het precies en hoe doe je het? 6 tips
Deze 6 tips geven je weer vaste grond onder je voeten.
Behoefte aan rust en kalmte? Een dagje strand doet wonderen
Het strand maakt je zen, zorgt voor kalmte en brengt je hersenen tot rust.