mindfulness

Dit is waarom mindfulness voor minder fysieke pijn kan zorgen

Dit is waarom mindfulness voor minder fysieke pijn kan zorgen

Niet alleen je geest heeft baat bij mindfulness.
Wat een yogaleraar leerde toen hij gevangenen yogales ging geven

Wat een yogaleraar leerde toen hij gevangenen yogales ging geven

Waar gaat het echt om bij yoga?
Heb je een opkikker nodig? Doe dit een kwartier, en je bent erna mindful én vrolijk!

Heb je een opkikker nodig? Doe dit een kwartier, en je bent erna mindful én vrolijk!

Je hoeft geen nachtegaal te zijn of teksten te kennen om deze vorm van mindfulness te...
Wie mediteert op het werk komt met meer én betere ideeën

Wie mediteert op het werk komt met meer én betere ideeën

Maak je hoofd leeg en focus je op je ademhaling, gedachten en gevoelens.
Mindful running traint je lichaam en je geest

Mindful running traint je lichaam en je geest

Martijn Mensink geeft les in mindful running.  
Zo wordt je kind vanzelf zen

Zo wordt je kind vanzelf zen

Ooit gaf Rosalinda meditatieles aan haar eigen kinderen. Dat is uitgegroeid tot een...
10 van 36 artikelen getoond
Laad meer