ontspannen
Relax, deze yogahoudingen verminderen spanning en kalmeren je lijf
De volgende oefeningen helpen je om naar je lichaam te luisteren en te ontspannen.
Adem in, adem uit met deze natuurlijke luchtverfrissers
Vier groene vrienden voor een fris huis.
Quality-time met jezelf is geen overbodige luxe
En dit is waarom.
Begin de nieuwe week goed met deze 7 zondagsrituelen
'A Sunday well spent, brings a week of content.'
Goed nieuws Ram! In oktober kom je in rustiger vaarwater
Je hoeft niet meer continue te improviseren.
Borrelt je buik als je gespannen bent, of krijg je juist hoofdpijn? Deze tips helpen je te...
Voel jij het meteen aan je hoofd of je buik als je gespannen bent? Je bent niet de...
Weg met de kantoorgevangenis: waarom je minder moet werken
Internetondernemer Karel Emck onderzocht of het echt mogelijk is: nog maar een paar...
Heb jij het ook vaak te druk? Doe dan mee aan de ‘niets doen’-challenge
Doe je mee ook aan de meivakantie challenge?
Heb je behoefte aan rust in je hoofd? Dan moet je hier naartoe
Heb je rust nodig? Ga dan hier naartoe, en je zult zien: de negatieve gedachten...
Alex Pang legt je uit waarom je méér gedaan krijgt als je minder hard werkt
Dat is advies waar we graag naar luisteren.