persoonlijke groei
5 oefeningen voor een aandachtiger leven (en ‘t kost maar 20 minuten per dag)
Een tintelende zonnestraal op je huid, een lachend kind, de weldadige smaak van pure...
Zo vind je de stilte in jezelf
In een wereld vol herrie hebben we steeds meer behoefte aan stilte. Maar wat is...
Dít is wat je kunt leren van je oma (want wijsheid komt met de jaren)
Oma’s zijn vaak wandelende zelfhulpboeken.
Ben je altijd druk? Deze 3 tips uit de filosofie zorgen voor rust
Drukte en stress lijkt iets van de moderne tijd, maar in de Oudheid konden ze er ook...
Zo overleef je de decembermaand als je hooggevoelig bent (5 adviezen)
In de drukke feestperiode is het sowieso al makkelijk om overprikkeld te raken, laat...
Is het nooit goed genoeg? Besef dan dit
Er is altijd wel meer te bereiken, meer te ervaren... Maar wanneer je alsmaar streeft...
Zo ontwikkel je een fijne relatie met eten, zonder frustraties
Heb jij ook van die eetgewoontes waar je eigenlijk best vanaf zou willen? Goed...
Dit kun je leren van ongelukkig zijn
Helemaal onderin de put vind je vaak een spirituele weg omhoog.
Laat je inspireren door de krachtige speech van Oprah Winfrey
Als er iemand is die laat zien dat alles mogelijk is in het leven, is het Oprah...
Ho’oponopono: de Hawaiiaanse kunst van het vergeven
Met deze mindset houd je positieve energie vast.