samenwerking
Deze wijze lessen kun je van je huisdier leren
Huisdieren zijn warm, lief en je kunt er al je verhalen aan kwijt, want luisteren...
Mindful wandelen: prikkel je zintuigen
Even je hoofd leegmaken, je benen strekken, een frisse neus halen, de natuur in of...
Even opladen? Kijk naar de wolken
In het dagelijks leven heb je vaak zoveel aan je hoofd, dat het niet altijd makkelijk...
Zo breng je je slaapkamer in balans
Je slaapkamer is een heilige plek voor rust, dromen en intimiteit. Emanuelle Vos,...
Haal het beste uit je slaap met Ayurveda
Ayurveda is een holistische leer die je veel mooie inzichten kan geven door te kijken...
Sluit de dag ontspannen af met een theeceremonie
Een theeceremonie is een mooi en rustgevend ritueel om de dag af te sluiten en...
Dit is een fijne plek om weer even helemaal op te laden
Soms word je zo meegezogen in de hectiek van alledag, dat je vergeet om een moment...
3 fijne rituelen om te ontspannen voor het slapen gaan
Hoe kom je rustig in slaap na een drukke dag? Emanuelle Vos, kruidengeneeskundige in...
Waarom je lijf niet gelukkig wordt van (teveel) suiker
Koekjes, chocolade of taart: je kunt er soms in één keer behoefte aan hebben. Maar...
Voel je essentie in het bos
Zacht geritsel van bladeren, geluiden van bekende en onbekende vogels, de geur van...