stress

5 natuurlijke manieren om je stresshormoon cortisol te verlagen

5 natuurlijke manieren om je stresshormoon cortisol te verlagen

Vaak stress? Dan wil je dit weten.
Het antistress-dossier: lessen in ontstressen

Het antistress-dossier: lessen in ontstressen

Zorgen dat je de ontspanning bewaart of terugvindt, is pure levenskunst.
Zo word je keuzestress de baas

Zo word je keuzestress de baas

Eindeloos wikken en wegen? Nergens voor nodig.
Waarom je soms een sprong in het diepe zou moeten wagen

Waarom je soms een sprong in het diepe zou moeten wagen

Hoe eng dat ook is.
Zo leer je te ontspannen van binnenuit

Zo leer je te ontspannen van binnenuit

En verlaag je de stresshormonen in je lichaam.
5 manieren om stress de baas te worden

5 manieren om stress de baas te worden

Zó word je stress de baas.
Ontspannen december door, zo lukt het je

Ontspannen december door, zo lukt het je

Voor je het weet krijgt stress de overhand en zie je óp tegen de feestdagen.
Bang voor sleur? Nergens voor nodig (het helpt ons juist)

Bang voor sleur? Nergens voor nodig (het helpt ons juist)

Sleur helpt ons om zonder teveel stress door onze drukke dagen te navigeren
Waarom kant en klaar-trucs tegen ‘minder stress’ niets opleveren

Waarom kant en klaar-trucs tegen ‘minder stress’ niets opleveren

Wat wél werkt: een radicale gedachteverandering.
Ben jij altijd druk-druk-druk? Dan is dit een bericht voor jou

Ben jij altijd druk-druk-druk? Dan is dit een bericht voor jou

Waarom 'rust nemen' zo lastig is.
10 van 33 artikelen getoond
Laad meer