yoga
Waarom yoga ook voor je handen wonderen kan doen
Strekken die vingers.
Yoga alleen voor zwevers en softies? Dit is waarom het helpt met het cultiveren van je...
Het klassieke beeld van yoga wordt omringd door de nodige vooroordelen.
Helend, rustgevend en bevrijdend: de kracht van ademhaling
De manier waarop je ademt kan van grote invloed zijn op je gezondheid en je leven.
Vier redenen om Ashtanga yoga te beoefenen
Even uit je hoofd en in je lichaam.
Ervaar diepe ontspanning met deze yoga nidra-sessie
Een yoga nidra-sessie van Eliane Bernhard.
Zit of sta je veel? Deze yogastretch voorkomt dat je schouders verstijven
Deze oefening van Jasmijn Koelink helpt je weer ontspannen.
Deze yogaserie doet wonderen voor je spijsvertering
Veel effectiever dan een uitbuiksessie op de bank.
Iyengar Yoga: 3 redenen om het te beoefenen
Het is een zeer fysiek gerichte yogavorm.
4 yogahoudingen die je samen met je lief kunt doen
Als je samen de mat op wilt.
Drishti: waarom je je bewust moet zijn van je blik tijdens yoga
Het kan zowel lichamelijk als mentaal verdieping geven.